周りに睡眠時間短い人いませんか？ 僕は、6時間は絶対寝るようにしておりますが、中にはいつも3−4時間しか寝ない人もいます。 そのくらいでは、疲れが取れなくて、体に悪そうってイメージですな。 今回は睡眠不足の悪影響を見ていきましょう♪