ダイエットしている女性は多いですよね。もちろん男性も。 よく「白ご飯は少なめにしてるんです」とか耳にします。いわゆる低炭水化物ダイエットです。 実践している人もチラホラいますし、実際痩せたという人も聞きます。中には、詳しくわからずただ、ごは…